Year Groups 7-9 (age 11-14) Archieven - Get Ready Rock Life

Vraag of vertel

Not only that, our young students need to practice subtraction using multiple mathematical strategies so that they have …

by GRRL_Website

in 31 augustus 2022

Search

Latest Posts

15 januari 2024

12 januari 2024

🧠✨ Wist je dat het zelfvertrouwen van meisjes

🧠✨ Wist je dat het zelfvertrouwen van meisjes al op 8-jarige leeftijd met maar liefst 30% kan dalen?

Dit gebeurt vaak door sociale druk, de wens om anderen te plezieren en de angst om niet perfect te zijn. Het brein van een meisje is in deze fase volop in ontwikkeling, waardoor ze extra gevoelig is voor negatieve gedachten en invloeden van buitenaf.

🔍 Waarom is dit belangrijk?

Een laag zelfvertrouwen kan leiden tot:

• Vermijden van nieuwe uitdagingen
• Overmatige zelfkritiek
• Beperkte sociale interacties
• Verhoogde stress en angst

💡 Wat kun je doen?

• Positieve affirmaties: Help haar dagelijks positieve uitspraken over zichzelf te herhalen.
• Complimenten: Geef oprechte complimenten over haar inzet, creativiteit en karakter.
• Veilige omgeving: Creëer een ruimte waar ze zich veilig voelt om zichzelf te zijn en fouten te maken.
• Rolmodellen: Laat haar zien dat fouten maken normaal is en dat iedereen uniek is.

Samen kunnen we haar helpen om te groeien in zelfvertrouwen en veerkracht 💪✨

#GRRLPowergids #GRRL #Ouderschap #Opvoeding #Zelfvertrouwen #MeisjesPower #Breinontwikkeling #PositieveAffirmaties #Groei

Herken je dat, je dochter die worstelt met faalang

Herken je dat, je dochter die worstelt met faalangst? Of het nu een spreekbeurt is, een zangoptreden of de druk op het schoolplein – de basisschool kan soms best een uitdaging zijn. Het meidenvenijn, gedachten over wat anderen denken, het kan haar behoorlijk onzeker maken 💔

Het klinkt misschien simpel, maar positieve affirmaties kunnen hier echt een verschil maken. Dit hebben we niet zomaar uit de lucht gegrepen – er is wetenschap die het ondersteunt:

🫶 Zelfbevestigingstheorie (Claude Steele): Positieve affirmaties helpen je brein om stress te verminderen en je zelfbeeld te versterken, vooral in moeilijke situaties.

🫶 Cognitieve herstructurering: Het vervangen van negatieve gedachten door positieve helpt bij het verbeteren van zelfvertrouwen en vermindert angst.

🫶 Onderzoek naar prestaties (Cohen et al., 2006): Affirmaties kunnen de prestaties verbeteren door de negatieve effecten van stress te verlichten, vooral in academische en sociale situaties.

Dus de volgende keer dat je dochter zich onzeker voelt, kies je gewoon één van deze affirmaties 💪✨

Wil je meer tips over het omgaan met faalangst? Swipe om de GRRL Powergids #1 te zien, waarin faalangst ook aan bod komt 💖

#GRRL #GRRLPowergids #Faalangst #Zelfvertrouwen #Affirmaties #GRRLPower #Moeders #Dochters #Opvoeding

Ik stelde een belangrijke vraag aan ChatGPT. Niet

Ik stelde een belangrijke vraag aan ChatGPT.
Niet omdat ik het antwoord niet weet.
Maar omdat ik benieuwd was hoe een AI kijkt naar meisjes die opgroeien in deze tijd —
in een wereld die snel is, hard is, visueel. Een wereld die nooit uitstaat.

Wat hebben zij nodig om op te bloeien,
in verbinding met zichzelf?

Het antwoord verraste me niet.
Maar het bevestigde alles.

GRRL is niet zomaar een boek, een platform, een project. GRRL is precies wat er nodig is.

Vaak is het antwoord van ChatGPT iets dat je allang wist — je moest het alleen weer even zien.

#GRRL #meisjeskracht #innercompass #nieuwetijd #slowcontent #zelfvertrouwen #opvoedenmetliefde #slowparenting #bewustleven #hechting #liefdevolleven #meisjes #moederdochter #ouderzijn

Recht door zee. Geen poespas. Kitty Bliksem – me

Recht door zee. Geen poespas.
Kitty Bliksem – met haar onvervalste cat confidence.
Geboren in de GRRL Powergids #1 –
en nu voor het eerst in beweging ⚡️

Zelfvertrouwen begint met spelen. Precies wat ik aan het doen was, maar… tijdgebrek breekt me op. Dus… wie helpt mij om haar en de andere GRRL-karakters écht tot leven te brengen met AI? 💥

#GRRL #KittyBliksem #Zelfvertrouwen #GirlPower #AIstorytelling #Animation #Kling #Sora #EmpowerGirls #BookToLife #CreativeCall #Kling #Sora #Vacature #Gezocht

Kind is the new black 🖤 (swipe left) Kies vand

Kind is the new black 🖤 (swipe left)

Kies vandaag eens voor een open blik
in plaats van een snelle mening.
Voor vragen stellen
in plaats van je eigen verhaal doorduwen.
Voor fluisteren
in plaats van schreeuwen.
Voor echt kijken. Echt voelen.
Écht contact.

Want heeft niet elk meisje – niet iedereen – dat nodig?
Niet nóg een stem die zegt hoe het moet,
maar iemand die naast je gaat staan
en zegt: “Je bent goed zoals je bent.”

Op Ibiza, met m’n voeten in het zand en m’n hoofd in de zon, kwam er een idee binnen – precies hierover.
Iets moois.

Binnenkort meer 💛

Swipe voor mij in de zon 😌

#GRRL #GRRLPowergids #ChooseKindOverCool #KindIsTheNewBlack #ZachtheidIsKracht #IbizaInspiratie #Doorgeven #MeisjesMoed

💬 Stel je voor dat ze zichzelf in de spiegel aa

💬 Stel je voor dat ze zichzelf in de spiegel aankijkt en denkt: ‘Ik ben goed zoals ik ben.’

Dat kan! Zelfvertrouwen kun je voeden. Het groeit door de kleine gewoontes, de woorden die jij kiest en de ruimte die je haar geeft om te ontdekken hoe sterk ze eigenlijk is. 💪✨

👉 In deze post ontdek je 5 simpele gewoontes die je vandaag al kunt toepassen om haar zelfvertrouwen te laten groeien. Welke gewoonte spreekt jou het meest aan? Of heb jij zelf een gouden tip? Deel ‘m hieronder! ⬇️💬

📌 Swipe door en ontdek ze allemaal!

#GRRLPowergids #Zelfvertrouwen #Opvoeding #MeisjesPower #GRRLPower #Moederschap #Mindset #GRRL

Meiden een boost geven met self-love, self-care en mindfulness, zodat ze vol zelfvertrouwen kunnen shinen.

Menu

Shop

Vind ons

Locatie

© 2024 GRRL. Alle rechten voorbehouden. GRRL is een geregistreerd handelsmerk.